Menjaga Kesehatan Gigi Dan Mulut Ala Klinik Gigi Di Jogja

22 Jun 2013

Menurut World Health Organization (WHO), pada 2012 ada sekitar 60-90 persen penduduk sebuah negara yang mengalami gigi berlubang. Dan gigi berlubang adalah investasi untuk penyakit-penyakit kronis, jelas Dr. drg. Zaura Rini Anggraeni, MDS. Bagaimana menjaga gigi?

Klinik Gigi Di Jogja

Klinik Gigi Di Jogja

Untuk menjaga gigi dan mulut tetap sehat, beberapa hal yang kadang terdengar remeh - perlu dilakukan. Berikut tips soal bagaimana merawat gigi Anda:

Gosoklah gigi sekurang-kurangnya dua kali sehari dengan pasta gigi yang mengandung fluoride. Kapan waktu yang tepat untuk menggosok gigi? Setelah makan pagi dan sebelum tidur.
Sekali dalam seminggu, berkumurlah dengan obat kumur. Ini dapat membantu mencegah terjadinya plak dan karang gigi.
Sikat gigi dengan baik dan benar, yaitu dengan menjangkau ke seluruh permukaan gigi dengan arah dari gusi ke gigi.
Berhati-hati dalam menggunakan pemutih gigi.
Pilih sikat gigi yang mempunyai bulu sikat lembut.
Kurangi konsumsi makanan yang mengandung gula seperti permen, atau makanan bertepung. Sisa-sisa makanan ini dapat melekat pada gigi.
Konsumsi buah dan sayur yang dapat membersihkan gigi seperti apel, wortel, dan seledri.
Batasi anggur merah, kopi, dan teh.
Berhenti merokok.
Lakukan pemeriksaan ke dokter gigi setiap 6 bulan sekali secara rutin.
sumber : readersdigest.co.id/sehat/info.medis/10.tip.menjaga.kesehatan.gigi.dan.mulut/005/001/224
Klinik Gigi Di Jogja dengan bahagia membantu perawatan gigi dan mulut secara menyeluruh.


TAGS menjaga kesehatan gigi dan mulut menjaga kesehatan gigi anak menjaga kesehatan gigi balita menjaga kesehatan gigi secara alami menjaga kesehatan gigi dan gusi menjaga kesehatan gigi dan mulut saat puasa merawat kesehatan gigi dan mulut


Comment
-

Author

Follow Me